Natuur &YOGA Retreat

Welkom op Sardinië! Behalve de helderblauwe zee, de diversiteit aan flora en fauna, de aanwezige rust en ruimte heerst er een andere energie. Een deel van het eiland behoort ook nog eens tot één van de zogenaamde zeldzame Bluezones. Er valt een wereld op zich te ontdekken op dit magische, beeldschone, ietwat ruige eiland. Juist vanwege al deze zaken bij elkaar, vormt Sardinië bij uitstek dé plek voor een Natuur &YOGA Retreat.

Afwisselend programma

We hebben een uniek en afwisselend programma voor jou samengesteld dat je uitnodigt om te verbinden met verschillende lagen in jezelf (wat heel mooi, verrijkend en leuk, maar soms ook confronterend en leerzaam kan zijn). Naast de dagelijkse yoga practise, Yin & Yang, zal er volop ruimte zijn voor momenten van meditatie, reflectie, bewustzijn en verbinding, maar ook voor ontspanning, plezier, genieten, actie en avontuur.

Je wordt uitgedaagd tijdens de Wild Experience waar we bij een kampvuur genieten van een typisch Sardijns diner en overnachten in een hangende tent. Het avontuur opzoeken tijdens een actieve hike naar prachtige watervallen of je laten dragen door het water tijdens de SUP of Kajak experience. 

Ooit van Culurgiones gehoord? Dit is een typisch Sardijnse gevulde pasta soort. We leren ze niet alleen maken, maar schuiven daarna ook aan tafel om ze op te eten! 

Ook is er ruimte om je vrije tijd naar eigen behoefte in te vullen en zullen er momenten zijn waarin we in groepsverband ervaringen uitwisselen. Deelname is niet verplicht, wel verrijkend.

Uitgangspunt en thema’s

Eén van de uitgangspunten van dit retreat is dat we mens zijn, compleet en voelen dat alles al in jou zit. Alle verschillende lagen en kanten in onszelf willen hoe dan ook gezien en gevoed worden. Onze zachte, gevoelige, vrouwelijke kant, maar ook onze hardere, pragmatische, mannelijke kant. De moedige, dappere strijder, maar ook het angstige, misschien wel onzekere meisje. De wijze volwassen vrouw, maar ook het speelse, avontuurlijke kind. Kortom, al die lagen en kanten mogen er tijdens dit retreat helemaal zijn, en zullen wellicht ook uitgenodigd worden om aan de oppervlakte te komen. 

Eten en drinken*

We gaan deze week uiteraard ook heerlijk eten! Omdat we op Sardinië zijn en weten dat land, plant en dier er over het algemeen met zorg behandeld worden hebben we ervoor gekozen om van de traditionele Sardijnse keuken te gaan genieten. Lokale, met zorg geselecteerde, verse producten gegarandeerd! En natuurlijk zal ook een lekkere pizza deze week niet ontbreken.

*Volg je een speciaal dieet neem dan eerst even contact met ons op. Ben je veganist dan verwelkomen we je graag tijdens een ander retreat

Sardinië heet je welkom

We zullen te gast zijn op Sardinië, een prachtig en bijzonder eiland. Laat je dragen door haar energie, laat je verbazen door haar schoonheid, laat je verwennen door haar lokale bevolking en traditionele keuken, en last but not least: laat je verrassen door wat alle ingrediënten van dit retreat bij elkaar voor jou kunnen betekenen, ook na thuiskomst!